hyeepppp !!
Setelah beberapa bulan tak update post kat blogg nih akhirnyeee dpt jgak updatee ..so mlm niy umair ad bnde nak share ngn korunk smua ok untuk kebaikan bersama yg bertajuk SEBAB OTAK MENJADI LEMAH...share is caring :) heeeee jom baca !!
1. Tidak mengambil sarapan pagi
Korunk ambk sarapan pagi x??jgn lupe ambk taw !!Apabila ssorang tak ambk sarapan pagi, paras gula dlm darah akn mnjdi rendah. Ini akn mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pd otak dan menjadikannya kurang aktif.So,,ni la sebabnye knape kita perlu ambk sarapan ok ..
Korunk ambk sarapan pagi x??jgn lupe ambk taw !!Apabila ssorang tak ambk sarapan pagi, paras gula dlm darah akn mnjdi rendah. Ini akn mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pd otak dan menjadikannya kurang aktif.So,,ni la sebabnye knape kita perlu ambk sarapan ok ..
2. Terlebih makan
haaaa ?? terlebih mkn ?? ishhh ni slh satu drp sifat umair :( ,,hee skli mkn 2-3 pggan nak2 time blek skola ..so ,,spe ad tabiat camny pas ni kne lhaa krgkan cket mkn ni ...Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.
haaaa ?? terlebih mkn ?? ishhh ni slh satu drp sifat umair :( ,,hee skli mkn 2-3 pggan nak2 time blek skola ..so ,,spe ad tabiat camny pas ni kne lhaa krgkan cket mkn ni ...Ia akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak.
3. PerokokYesssss !!! alhamdulillah stkat niy umair xprnah lg merokok so hrp2 ia kekal smpai ke akhr hyat :) ..heee !! Asap rokok akan mengakibatkan sel-sel otak terjejas atau terbakar dan boleh mengakibatkan penyakit ‘Alzheimer’.
4. Penggunaan gula yang berlebihan
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat.
5. Pencemaran udara
Jauhi kwsan pencemaran udara yg tggi ok :) ??Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia.Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.
Jauhi kwsan pencemaran udara yg tggi ok :) ??Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia.Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.
6. Terlebih tidur
whaaaaaaattt ??? my hoby laa terutamanya lpas blek skola (waktu petang)!!!! bru taw rupe2nyee terlebih tidur mmbwa keburukan kpd otak kita ..so u ollz jgn ikut hobi buruk umair ni ok? heee ..Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tp masa tidur yg panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.
whaaaaaaattt ??? my hoby laa terutamanya lpas blek skola (waktu petang)!!!! bru taw rupe2nyee terlebih tidur mmbwa keburukan kpd otak kita ..so u ollz jgn ikut hobi buruk umair ni ok? heee ..Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tp masa tidur yg panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati.
7. Menutup muka ketika tidur
korunk msty pernah buat camny kan ?? jgn amalkannyee ok ..adee effect !! Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.
korunk msty pernah buat camny kan ?? jgn amalkannyee ok ..adee effect !! Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.
8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat
Bekerja semasa korunk kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.
Bekerja semasa korunk kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.
9. Kurang berimiginasi
waahhh !! lpas nie kne byk imiginasi lha heeee ...errr tp nak imagine ap ekkk??Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.
waahhh !! lpas nie kne byk imiginasi lha heeee ...errr tp nak imagine ap ekkk??Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.
10. Jarang berfikir
Bnykkan berfikir ok !! tp !! jgn pkir prkara2 yg mngarot suda nnti jd laen pulak otak kita nih !! heee Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yg membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.
Bnykkan berfikir ok !! tp !! jgn pkir prkara2 yg mngarot suda nnti jd laen pulak otak kita nih !! heee Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yg membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.
*stkat ni dlu perkongsian umair untuk korunk smua ok...nnti klu ad mase terluang umair akn post mnde laen plak :) !!
Kbhaiiiiiiiiiiii !!! :') Maaf jika ad salah silap :)
No comments:
Post a Comment